仕事仲間に何時も深呼吸の要領で行う呼吸法が、自分でも分からずに自然と自己免疫力がつくことを話しておりました。 何時の日か出前座禅を行いますよとも、話しておりました。
その友人から先日、電話を頂きました。 聞けば杏林大学病院で治療中であることを、病室内からの電話でした。 直ぐにもお見舞いに行くと告げると、治療中で未だ体調がイマイチなので、もう少し時間をずらしてほしいとのことでした。
先々週と先週は、びっしりとスケジュールが埋まっていて、やっとひと段落したので SMSで連絡を取りました。
先ずは病状の経緯を聞いて、寝ていることが多い病室内で、呼吸が普通に出来るのであれば、大きく息を吸ってから出来るだけ長く吐く呼吸を、吐く息をイメージで体の中へ吐く呼吸のことを、伝えたいと思います。
また決して病に悲観的なマイナスの気持ちを持たずに、現実を全て受け入れることによって、如何に明るく前向きに気持ちを持つことの大切さも、伝えたいと思います。
私は数年前までは、体のあちこちに不具合が生じても、何とか普通の生活をさせて頂いておりましたが、ある日突然、普通に歩くことが出来なくなってしまいました。 勿論かけ足も出来たのですが。
あれもこれも全ては私自身のこれまでの食生活も含めた所業の結果です。 歩くのにも相当な負荷がかかります。 然し乍ら一歩ずつでも歩いて行かねば、前には進みません。 出来るだけ負荷がかからないような歩き方も、自然と覚えました。
今まで5分で行けたところを、10分かけて歩く感じです。 現在、1週間に1回は何かしらのクリニックに通う感じで過ごしております。 従って私のスケジュールは、結構いっぱいに埋まっております。
昼間は勿論のこと、深夜にeyephoneのスケジュール表を見ながら、改めて電車やバスの時刻の確認や、何か足りないものの詰めを、ゆっくり考えて行きます。 ゆったりと時間が過ぎていく中で、計画が推し進められていく感じが致します。
人と会い話をしていく中でも、あらゆる過程で楽しむ感覚でおります。 従って私は何時も別れる際は、今日は楽しいひと時をありがとうございました、と挨拶するように心がけております。
国会論議の中で、森友・加計問題で安倍首相は、子供でも分かる嘘をついてしまっているので、次から次へと出て来る資料や事実から、更に関係者も取り繕うために嘘をついてしまうので、問題はいつまで経っても収束しません。
私は今年の流行語大賞には「嘘」がなっても、残念ながら仕方がない状態です。 安倍一強体制が続く中で強気な政権運営を続ける政治には、私たちにはスカッとするものを、もたらしてくれません。
最近ではアメフトの世界で日大の福田監督が、守備選手に対して相手の関学大のQBを、最初に潰して来いと指示し、その映像を私たちは何度も観ることになります。 誰が見ても無防備のボールを投げ終えたQBを、後ろから攻撃をする姿を見て、監督やコーチがそれを指示していないのであれば、直ぐに退場されるのが当たり前です。
残念ながら日大側は福田監督は指示はしてないと、誰でもが分かる嘘をつくのです。 今日、攻撃して負傷させた日大の守備選手が、記者会見を行うという。
更に遡って、女子レスリングの伊調馨選手が、至学館大学の栄監督がパワハラ行為を行ったと訴えられた時の、日本レスリング協会や栄かんとく、至学館大学学長の対応を見ると、同じような嘘 の対応があったのです。
一国の代表者が国民の前で、平然と嘘をつく姿は、もう見たくはありません。 今年の流行語大賞に、「嘘」がならないことを願うだけです。
昨夜は土曜日の夕方に顔を合わせたので、久しぶりに日曜日の6時半にお伺いしますと約束し、事務所から戻って2時間ほどひと休みしてから、特に買い物もしていなかったので、バナナを2本持って伺いました。
長い間、舞台製作をして帰りは何時も深夜にタクシーで帰る日々を送りながらも、自分が関心のあることでは徹底して、自らから体を動かしその真髄に迫ることを実践されて来た方です。
現役のそんな忙しい時でも、ブナの盆栽に興味を抱き、山梨方面でブナの盆栽をやっている方がいると聞けば、大月から河口湖まで歩いて探し、ブナの盆栽の名人に出会いました。
その方から御殿場でもブナの盆栽を行っていると聞くや、直ぐに御殿場まで飛んでいって、御殿場高校の先生でブナの盆栽の本を出される方とも出会いました。
最近では住宅の建替えの話から、分からないことを私に訊き、模型を作ったり現地を何度も見に行ったりして、下手な専門家よりも、そのことに関しては深化した知識を体得されております。
私が文学座の新橋耐子さんと黒門小でクラスメートだと云うと、新橋耐子さんが主演した「ふるあめりかに袖はぬらさじ」を取り上げ、その演技の素晴らしさや、もう二度と彼女のような演技者は現れないだろうと話すのです。
「牡丹灯籠」についても絶賛されておりました。 彼女の公演は残念ながら、これまで観ておりませんでした。 24日にクラス会で60数年ぶりでお会いすることになっております。
これを機会に新橋さんの公演を観に行くように心がけましょう。 友人からはクロスガーデン多摩にあるモリバコーヒー店に、通う二人のお洒落な80歳を超えるであろう紳士との出会いも聞きました、
コーヒーショップがそこにあることも知らなかったのですが、これからは友人たちとのおしゃべりの場として考えることにしました。
私に身近に週３回透析をされている方がおられます。 よく聞いてみると親からの遺伝によって、透析をするようになりました。 一般的に透析を行った後は、体がぐったりとしてしまうようですが、その方は具合が悪くなるようなことはないとのこと。
若い頃は暴飲暴食はしたものの、そのことが腎臓機能の低下を招き、透析に至ったことは無いように感じられました。 透析の場合は治療には全額公費負担になるようです。
かたや糖尿病の方は2週間に１回、採血検査を行いながら、血糖値やヘモグロビンa1cの値を見ながら、当面は薬での治療を行っておりますが、悪くなることはあっても良くなることはないようです。
糖尿病はインスリン作用の不足に基づく慢性の高血糖状態を来たす代謝障害です。 一時期富士フィルムのメタバリアSと云うサプリメントを飲むようになって、ヘモグロビンa1cの値が、2週間ごとに数値が下がり、7.5から7.0、7.0から6.5まで下がりましたが、メタバリヤSの量を減らしたら、また元の数値に戻ってしまったようです。
遺伝で糖尿病になられる方は少なく、乱れた食生活や運動不足で糖尿病になられる方が、90%いると云うのが現実のようです。 この方は未だ、インシュリン注射をしなくても良いようですが、その段階で毎日１時間歩くとか、体を動かすことによって少しでも改善の余地は残されているのですが、どうも３日坊主のようです。
糖尿病は、インシュリン注射の公的補助があるようですが、先ず自らが意識を持って改善する実践が大切です。 自分の体の不具合をさておき、友人の病を改めて勉強してみました。
つい先日まで、糖尿病が悪化すると透析を行うようになると思っていたのですから。
国会での自らの発言が、秘書や官僚のウソを導きながら、自分は関係ありませんと「真実を追求します」とコメントを発表する安倍首相の姿を見るのは、残念ながら辟易してしまいます。
国会での森友・加計問題での安倍政権側の発言を聴き・見れば、それらの前後の詳細の話を推移すれば、子供でもはっきりとウソを付いていると分かるのに、平然と更に安倍首相はウソの上塗りをしているように感じます。
私は毎朝4時からの「暴れん坊将軍」を観ておりますが、将軍吉宗が庶民の姿に変えて、世の中の悪を退治するドラマですが、安倍首相の場合は国政で自らのお友だちの利益を誘導し、一切自分はそのようなことは致しておりませんと、平然と国会の場でウソを重ねてしまうのですから、私たち一般庶民は、何とも言えない雰囲気になってしまいます。
「暴れん坊将軍」を見終わった後のスカッとした感覚から、安倍首相の場合は、もう見たくないと云う感覚になってしまいます。
それなのに、正論や産経新聞の論調をみると、安倍首相関連のウソを小異として捉え、安倍政権の大同に付けと云う論調が目立ちます。 本当にそれで良いのでしょうか。
一泊泊まりで時々バスの停留所でお会いする友人たちと、箱根に行って来ました。 一人は私よりも４歳上ながら、数年前に奥さんが天に還られて、ひとり住まいの生活をされている方です。 原則的に食材を買って来ては、ご自分で料理をし多すぎる食材を小分けにして冷凍し、きちんとした食生活をされていることを話してくれて、改めてその調理方法も含めて下手な料理番組を見るよりも、細やかな料理方法を聞いて、改めて感心するばかりでした。
もうひとりの方は私よりも９歳下ながら、常に社会的経済活動の動向を見ながら、先輩から教えて頂いた資金の運用方法を実践し、又その知識を元に友人たちに助言して、喜ばれている方です。
私も含めて長年の生活習慣や乱れた食生活のために、それなりにクリニックに通いながらの生活を楽しみながら送っておられる前向きな方々です。
ロマンスカーの中や宿でのお茶を飲みながらや、眠る前での話を自然な語り口で話される内容を、心地よく聴きながら、しまったICレコーダーを持ってきて録音しておきたい話ばかりでした。
久しぶりで乗るジグザクしながら登る登山電車の中へ、箱根の樹々の匂いを感じながら楽しみました。 ロープウェイではちょっと天気も荒れ気味で、雲の中を大涌谷まで風にゆられながらの旅でした。 残念ながら芦ノ湖のクルーズは欠航で乗ることは出来ませんでしたが、様々な話を聞きながらの行程になりました。
今度はカラオケの仲間に入れてもらうことの約束をしながら、解散しました。
5月末に開く黒門小学校のクラス会−柿の実会の出欠がほぼ決まった時に、癌の手術を行うので欠席しますと連絡があった級友から、昨日、幹事のひとりに癌の末期で手術は出来なかった。 でも車椅子で是非、出席したいとの電話があったとの、メールでの通知がありました。
友人は、この世の最後に是非、6年間一緒に過ごした級友たちと会っておきたいと感じられたのか、私にとっては不思議な感じが致しました。
少し時間をおいて考えてみると、私の役目は決まりました。 よし、先ず決して悲観することなく、現実を受け入れて、前向きに明るく振る舞うことの大切さを話そう。 悲観してしまうと、マイナスの分泌液が身体を支配し、病状はますます悪くなってしまうことをはなそう。
明るく前向きに気持ちを持つことによって、それ以上、病状は悪化しないことを話そう。 出來うれば、末期にガンでも治癒出来る方法があることを話したい。
当日は60数年ぶりです会う新橋耐子さんやTさんも来られるとのこともあるので、短い時間にどれだけのことを話すことが出来るだろうか。 複雑な気持ちになっております。 体のあちこちに不具合が出ている自分の体のことは、さて置き。
施設の照明器具の省エネ化とランプの寿命が長くなると云う事で、LED化を検討したのが5年ほど前です。 ランプの販売を長年手がけて来た友人の畔田俊紀さんの助言も入れて検討したのですが、未だLEDランプそのものが発展途上であるということから、控えておりました。
数年前より国の省エネのための補助金政策もあって、検討を始めました。 私が関係する施設の市では、残念ながら補助金の体制が出来ていなくて、自前でLED化を行うことになりました。
東京電力ではどの施設でも、最大に使った時の電力量で契約するため、基本料金も割高になっております。 照明のLED化を機会に、基本料金そのものの見直しも検討しているところです。
東京電力内でも積極的に基本料金の見直しを進めながら、電力の自由化でお客さんが逃げないように努力している部門と、相変わらずの旧態依然とした殿さま商売をしている部門も、混在していると聞いております。
普通ランプや蛍光管の生産が、近い将来中止になるとのことで、住宅も含めてどのような施設でも、対応が攻められております。
そんな中で昨日は全館LED化に向けた、工事業者選定のための最後の打合せに行って来ました。 5年越しの計画ですので、取り敢えずホッとしているとことです。
30数年来の在日の韓国人の友人と、仕事の打合せが終わった後で、お昼ご飯を食べながらお喋りをしました。 友人は深川生まれの深川育ちで誰よりも、深川のお祭りが大好きで、私から云わせてもらえれば、生粋の日本人と何ら変わりなく、何よりも真面目で紳士的な方です。
そんな友人に、現在進行形の北朝鮮の核廃棄に向けての融和ムードに対して、戦争への懸念は減るものの、北朝鮮の独裁恐怖体制そのものが無くならなければ、意味がないと云うのです。
また現在の韓国には、北朝鮮系のシンパが多く潜在し、慰安婦像の設置等で日本への嫌がらせを煽動していると云うのです。 韓国では階級社会が潜在し、最下級は脱北者で次が在日の韓国人だと云うのです。
私たち日本人には伺い知れないところですが、改めて違う視点から世界情勢を知ることになりました。
