ひとり座禅のすすめ

自分ひとり、坐禅(靜功)を日常生活の中で取り入れていくと今までと違った感覚を覚えていく。

秩父への御墓参りは42年になりますが家族3人で

2019-09-26 02:48:58 | 文化

先日のお彼岸に、用事のあった娘を除いて、息子と連れ合いと3人で父母と弟が眠る秩父霊園に、行って来ました。 交通事故で65歳で永眠した父は、既に42年になりました。

何時も行く道を行かずに、ナビを使っての道行きでした。 息子は夢で父の夢を見ることがあると話してくれました。 平塚でひとりで住んでいた父の所に行った時に、息子と父が相撲を取っている映像が、思い出されます。

交通事故で永眠する前日に、父から電話が掛かって来て、私の姉のことを頼むと連れ合いに頼んでいました。 余程、姉のことが心配だったのか、49日の納棺に参加しなかった姉の枕元に現れ、姉から気持ちが悪いと連絡がありました。

私は、父が姉のことを心配して現れたのだから、お墓参りをして、心配しなくていいよと云って来なよと伝えました。 その後、姉はお墓参りをした後は、現れなくなったそうです。私は、時々、父のことを思い出すことはあっても、夢を見ることは滅多にありません。

息子が、よく父の夢を見ると云うことは、父が孫の息子のことを心配しているのでしょうか。 娘にも一度聞いてみようと思います。

母が永眠してからは13年経ちました。 昨年10月に永眠した弟も、一緒に眠っております。 何時もお線香が消えるまでお墓の前で過ごすのですが、残念ながら台風17号の影響で小雨混じりでしたので、お線香の本数も半分に折って数本だけにして、早々に帰途に着きました。

帰り道にスシローに寄って、お喋りをして過ごしました。 ナビによる帰り道、慣れない道でしたので、結構 疲れました。 

最近は帰り道で何時も、秩父の温泉に入ってから帰るのですが、優れない天気によって、寄らないことにしました。


AIロボットをひとりで創られる古田貴之さんの集中力には驚くばかりですが

2019-09-22 04:16:14 | 生命

激レア と云うテレビ番組でAIロボットをひとりで創って来られた古田貴之さんが、紹介されていました。  短期間で創ってしまうことにも驚くのですが、その集中力の凄さに驚いてしまいました。

一心不乱に製作に集中する結果、食べるものも殆ど無いような状態で、なおかつ横になって寝ると云うことも忘れて、作業中に何時の間にか寝ていると云うような状態だったようです。

従って食べるものも一般的に私たちが食するようなこともないので、一つのAIロボットを創り終えると、体重は10数キロ減ってしまうと云うのです。 エネルギーの大半を製作創りに集中してしまうのです。

背の高さが190センチ近くある方が、体重は40キロ台だと云うのです。 痩せすぎて体脂肪率は測定不能と云う。 然も驚くことに、あり意味では断食を行なっていると同じような状態ですので、悪かった視力も治り、1.5又は2.0になってしまったと云うのです。

古田さんは輝いて見えました。 いい刺激を頂きました。


ふと軽く目を瞑り静かに気の動きを確かめる度に脳を刺激する気から痴呆症の予防には長く吐く呼吸が良いと

2019-09-15 02:36:53 | 

私は時々、あらゆる時に軽く目を瞑り、静かに脳を刺激する気の動きを楽しみます。 そんな時に加齢者の方々の脳の劣化による痴呆症の予防には、深呼吸の要領で行う長く吐く呼吸が、とても効果があるのになあと感じるのです。

ここでの長く吐く呼吸は、はじめに大きく息を吸います。 次に出来るだけ長く息を吐きます。 その時、イメージで息を体の中へ吐き入れるのです。 自分自身で息が体の中へ入って行くのを実感するために、息音が聴こえるように吐き入れます。

長く息を吐こうと思えば、はじめに息を大きく吸うのが自然の体の動きです。 自分自身では分からないかも知れませんが、大きく息を吸う時には胸は拡がり、下腹は凹みます。 このことは、息を吸う時には、下腹にあるとされている臍下丹田は、気を吐いています。

息を吐く時には胸は元の大きさに戻り、下腹も元に戻ります。 このことから、息を吐く時には、下腹の臍下丹田は気を吸っているのです。 これが生来の体の自然な生理的な動きなのです。

この呼吸を繰り返し行うことによって、息をイメージで体の中へ吐き入れる時に、息はゆっくりと鼻から息が出て行くものの、宇宙に無尽蔵にあるとされている気が、体の中へ入って行きます。

体の中には神経の腺に絡み合うように気の通る路−経絡が存在し、息を体の中へ吐き入れる時に、実は経絡の中へ気が入って行きます。

私たちは誰もが、お母さんのお腹の中にいた時の胎児であった時には、気の呼吸を行いながら生長して行ったと思われ、ある意味では気の達人であったと感じております。

この世に生まれ出る瞬間から、オギャーと云う泣き声と共に、気の呼吸から肺の呼吸に変わると考えられています。

私はここでの深呼吸の要領で行う長く吐く呼吸を継続的に行うことによって、眠っていた経絡の動きを再活性化させて、気の通りを良くするものと思っております。

経絡の気の通りを良くすることによって、結果的に経絡と絡み合うように流れている神経の腺を刺激するものと、感じております。 特に微細な神経の腺がある脳を刺激すると感じ、長く吐く呼吸が脳の劣化である痴呆症の予防にも一番、効果を表すものではないかと何時も、ふと目を瞑って脳を刺激する気の動きを感じる時に、思い入るのですが。


Mさんの突然の訃報を聞いて先日 友人と2人でお線香をあげに伺いましたが

2019-09-14 01:54:52 | 友人

30年以上前に縁があって、建物の計画をさせて頂いた方が、突然 亡くなったと云う訃報が入り、びっくりして先日 改めて友人と、お線香をあげにお伺いしました。

奥さんとお茶を頂きながらご主人の話を聞きました。 2年前から体調が思わしくないので検診したところ、すい臓がんであることが分かりましたが、摘出する手術が難しいと云うことで、抗ガン剤の治療を行ったとのこと。

然し乍ら体力がなくなり抗ガン剤の治療も難しくなると、緩和ケアを受けるようになりました。 ここ2ヶ月間は自宅で療養生活をするようになり、3人の子供たちも巣立ち、2人だけの濃密な生活を送ることになったと云います。

昔と変わらぬ居間に置いてある大きなテーブルの前で、以前と殆ど変わらぬ態度で接して頂いた奥さんに、「久しぶりでお会いしましたけれど、ぜんぜん変わってはいませんね」と話をしながら、自分たちの近況を伝えながら思わず笑いをもたらしました、

別れ際に奥さんから20年関わっていると云う、俳句の小冊子を頂きました。 その中にはご自身がご主人との闘病生活の報告と、流れ星 と云うタイトルでいくつかの俳句が並んでおりました。 

俳句の内容もご主人のことを思いながら作ったもののようでした。 改めてご冥福を祈ります。

Mさんが話してくれた、息子さんが教えもしないのにパソコンを使いこなしてしまう と云う話を聞いて、私はそれまでパソコンは縁がないものと思っておりましたが、それを契機にパソコンをいじり始めたのです。

子供は繰り返しやりながら、自然と覚えていくと云うことを、自分たちが子供の時に遊んだ「メンコ」や「ビー玉」遊びを思い出したのです。


小学校の時のあだ名は オヤジ 中学校の時は チャメコ でしたが

2019-09-11 06:59:18 | 自分

f黒門小学校の時のあだ名は「オヤジ」と呼ばれていました。 何かのゲームの時に、お父さん役になったのがきっかけでした。 附属の幼稚園も2年間通ったあり、また級友の松尾澄夫くんによれば、当時よく野球をやっていたのですが、上手くもないのに威張っていたこともあり、自分でも「オヤジ」と呼ばれることには、何となく心地よい気持ちでいたのでしょうか。

今でも苗字で呼ばれることもなく、ごく自然に「オヤジ」と呼ばれます。

堀船中学校の時は、台東区の上野黒門町の下町の小学校でしたが、その後、北区の栄町に住まいが移り、全くお付き合いがなかった人たちと一緒に学ぶことになりました。

入学前の試験で一番だったのかも知れませんが、入学式の時に、前日にいきなり担任の富田洋子先生から、代表して挨拶をするように云われました。

何も分からないので、母が作成した挨拶文を丸暗記して、当日しどろもどろに挨拶したのは云うまでもありません。 飛鳥山の桜も綻び森羅万象、春の喜びに溢れている今日この日に入学出来ましたのは、大変 喜ばしいことで云々。 

小学校の時のトラウマがあり、中学校では女子とは一切口を訊きませんでした。 ふざけるのが好きだったので、いつしか「チャメコ」と呼ばれるようになりました。

現在、加齢化と共にふざけることが相変わらず好きで「チャメコ」がぴったり合っている雰囲気があります。

 

 


鬼怒川温泉で廃墟ホテルが多く存在していると云うネットの記事を見て

2019-09-10 02:51:54 | 文化

数年前に鹿沼の友人宅に訪れた時に、鬼怒川おんせんの周辺を車で通った時の映像を、思い出しました。 山間の傾斜地に林立していた赤茶けた建物群を。

ネットの記事で鬼怒川温泉で、バブルの崩壊で多くのホテルが廃業に追い込まれて、廃墟ホテルとして残り、撤去費用も1棟当たり2億円の費用が必要だと云うのですが、残念ながらその費用の捻出もままにならないと云う。

傾斜地にある建物を解体するには、それ相当の機材が必要で、勿論、建設費もかなり掛かったと思われます。

ふと建物全体を緑化してしまったら良いのではないかと考えました。 元々、建物の周囲には樹木が林立して、緑が多く存在しています。 解体が出来ないならば、蔦などで建物全体を覆ってしまえば良いのではと。

花が咲き実が成るものなら、もっと良いかも知れません。 将来の建物の危険性を配慮して、周囲を立ち入り禁止にする必要があるかも知れません。

植栽の工夫で数年で、建物全体が緑で覆われるに違いありません。 今でも多くの観光客が訪れると云う鬼怒川温泉街ですが、その姿、雰囲気は一変するはずです。


台風15号の動きを気象庁のHPの雨雲の動きや台風15号の動きを観て朝の交通の運行状態を

2019-09-09 02:11:41 | 自然

9日の朝8時に家を出て打合せに行き予定があり、昨日は頻繁に気象庁のHPにある雨雲の動きや台風15号の動きを観て、出かける時の状態の確認を行っておりました。

台風の目は、9日の午前3時に東京に進んで来るようです。 台風の目の右側は風の吹く方向と台風の進む方向が一致するため、風の強さは倍加します。 幸いにも私の住む多摩市は、目の左側にありますので、風の強さは少し弱まります。

深夜に起きてみると、ペアガラスの窓ガラスからは風の吹く音は聴こえませんが、換気扇に吹き付ける風で、ダンパーの風切り音が聴こえて来ます。


南行徳駅下のとんかつ とんきで働く方が輝いていて

2019-09-06 06:37:35 | 食べ物

千葉県水道局に用事があって、これまでも何度か行ったのですが、丁度お昼前に用事が終わって、お昼ご飯を食べようと南行徳駅下にあるとんかつ とんきに入りました。

注文を聞きに店員の方が水を持って来ました。 「初めて来たので何がお勧めですか」と訊ねると「ランチですと ロースカツ がお勧めです」 「ではそれでお願いします」

ちょっと普通の人よりも顔が焼けているので、出来上がったランチセットを持って来てくれた時に、「顔が焼けていますのでサーフィンでもやっているんですか」と訊ねると「ええ、テカテカになっていますか」との答え。

ランチはすりゴマ付きで、キャベツが食べやすくなっていて、トンカツはシャキシャキしておりました。

支払いの時に思わず「目が輝いていますね」「またヒレを食べに来ますね」と云いながら、お店を出ました。

思わず、今日は この人と出会えて良かったなあと、改めて感じ入ったのでした。 早速 親しくさせて頂いている友人にも、嬉しくなって電話をしました。