昨日は
水泳同好会の練習日＠東京体育館。
東京体育館では揃っての練習はできないので、皆適当に泳ぎます
。
参加者はゲスト1名を含めて6名。最近は参加者6名前後で安定してしまっていますな。
練習記録は以下の通り。長水で怠慢な練習してます。
ストレッチ(40')
水中歩行200m(8')
Swim50m×8本(1'00)
休憩(10')：プール全体の点検休憩
水中歩行100m(4')
Swim50m×8本(1'00)
休憩(2')
Swim50m×8本(1'00)
水中歩行100m(4')
Swim50m×8本(1'00)
以上で終了。
千駄ヶ谷ではいつも思うのだけれど
店が少ないのが悩みの種です
。
水泳同好会の練習日＠東京体育館。東京体育館では揃っての練習はできないので、皆適当に泳ぎます
。参加者はゲスト1名を含めて6名。最近は参加者6名前後で安定してしまっていますな。
練習記録は以下の通り。長水で怠慢な練習してます。
ストレッチ(40')
水中歩行200m(8')
Swim50m×8本(1'00)
休憩(10')：プール全体の点検休憩
水中歩行100m(4')
Swim50m×8本(1'00)
休憩(2')
Swim50m×8本(1'00)
水中歩行100m(4')
Swim50m×8本(1'00)
以上で終了。
千駄ヶ谷ではいつも思うのだけれど
店が少ないのが悩みの種です。
