もうすっかり秋の気配

　今日から２ケ月ぶりに体育館のジムでエアロビクス教室が再開された。８月は自己都合で不参加だったが、９月は国体のバレーボール会場に充てられ、それを機にジム室の機器も最新式に入替の為閉鎖されていたのだ。ジムの外周に設置された新しい機器は、いずれも相当ごつく物々しい様相を呈していた。いずれも重量の負荷が可能な形式になっており、エアロビクスのない日に、一つづつトライする必要がありそうだ。

　　私のエアロビクス歴はかなり長い。それは現役の頃から持続していて、毎年ゴールデンウイークになると我家にやってきていた母に「仕事で忙しくしているのに、その上未だ運動をせんといかんかねぇ」と言われたものだ。それゆえある程度の運動しないと体に不調を来す。自宅で一人で行えるのはストレッチである。米国の娘宅でも、疲れると日夜呼吸法を取り入れたストレッチをやり、心身の緊張をほぐして自分の健康管理をした。それでも体重はかなり減少したのだが、戻しつつあるとはいえマダマダ不足している。

　　帰国してそろそろ一月が過ぎた。私の不在中に、近燐ではベビーの誕生と末期がんの入院という変化が起きていた。時に新生児の泣声が柔らかく聞こえる。がんの方はほぼ同年代であるだけに何とも痛ましく思う。義母様を最後まで自宅で介護され、それから解放されて２年もたったろうか。奥様も病院通いでお疲れのご様子である。「トイレの便座を高くして使い易くしたの」と言いつつ、「連れ帰っても辛そうにしているのを看るのも辛くて」・・と。昨日の散歩では、利用者さん達と真夏の日差しを背に受けた。明けて今日はもうすっかり秋の気配である。