体温が上がると、風邪をひいている可能性があるので
予防策として、糖分を摂ります
ウイルスと闘うインターフェロンは糖タンパクだからです
実際、糖質を摂れば風邪は快方に向かいます
ただし、これが失敗の始まりになることもあります
糖質は当然血糖値を上げます
そして私は、血糖値が上がれば調子が悪くなるのです
かえって心身のバランスを崩すことにもなるのです
いったん糖質を摂ると、脳が甘い物を欲するようになります
血糖値上昇で体が重くなり、そこにイライラが発生するのですから始末が悪いのです
糖質制限中の身としては一番避けたい事態です
今の私は血糖値を下げること自体には、あまり拘らず
体調の管理を優先したいと考えています
血糖値に関係無く、軽快な体調維持したいのです
糖質が多い食事を摂ると体調が悪くなるのは事実なので、気をつけているのです
ですから、これは絶対駄目とは決めつけず
少量だけなら摂ってもいいことにしているのですが、この案配が難しい・・・
ほとんど煩悩との闘いです
