精神と肉体

歯の傷みは憂鬱です
脳に近い場所の痛みですから
心理に大きく影響します

ここ数日
歯というより歯茎が痛み
気分が憂鬱でした

昨日は、日曜日でしたから
たっぷり一日、寝て過ごしました
そのせいか、今朝は、痛みがかなり引きました
気分も、その分、楽になりました
少しだけ、解放された気分です

人の精神は脆く
ちょっとした肉体の苦しみでも
すぐに腰砕けになります
私は、特に、そうです
自分の弱さを自覚していますから、無理はしません

肉体と精神は、切り離せません
心が憂鬱なら、肉体も、徐々に変調を来します
その反対に、肉体の変調が、心を病ませることもあります

中年に達した頃から
無理をしないことは、私の処世術になりました
元気や勇気を失ったわけではなく
人生を振り返ると、無理はしない方が良いと思えたからです

上手くいくことは、始めから上手くいきますし
無理が多いことは、結局、あまり上手くいかないからです
水の流れのような、自然な動きが
どうやら、人の運命にも、あるように思えてきたのです

「無理をしない方が上手くいく」

・・・という、知恵が身に付いたのです

私は、けして、努力や勇気を否定しません
ただ、努力や勇気は、無理に絞り出すものではなく
心の底から、自然に湧き出るものだと思うのです
そうであれば、体は、勝手に動き出します
そんな生き方が、私の理想となったのでした