本日の修行

ランニング 12.2km　1.09　HRAV139拍 本日は所用有りで、 施設には寄らず、 所用を済ませて帰宅後に、 ランニングのみです。 何時もの事では有りますが、 本日もかなりのスローペース、 折り返してもペースを上げる事無く、 淡々と走りましたが、 昨日とは温度差が 大分有りましたので、 結構な大汗を掻いて終了です。 また明日からは 寒くなるそうなので、 少し憂鬱です、 全く4月も半 . . . 本文を読む