トレッドミル＋スイム
トレッドミル
6km 33分 138拍
スイム
1000×1 ミドルペース
500×1 パドルスイム ブイ使用
200×1 ダウン
合計 1700ｍ 35分
午後から雨も上がったので
外でランニングをしたい処でしたが
明日に備えて本日も、
インドアにて軽めの修行です。
最近トレッドミルでの走りが
あまり苦にならなくなったようで、
以前のように雨天練習場（日産 . . . 本文を読む
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