本日の修行

ランニング 10ｋｍ　57分　HRAV137拍 本日も帳尻合わせのランニングです。 本日の10kmで最低ラインは確保、 キッチリと帳尻が合いました。 本日は、温泉「ざぶん」の 駐車場からスタートと言う 暴挙に出てしまいました。 「ざぶん」の駐車場裏は境川CRですので、 終了後即温泉へ直行出来ます。 施設の休館日対策の 修行コースが出来ました。 もっとも温泉に拘らなければ 自宅から「取りあえず . . . 本文を読む