本日の修行

ジョギング

7.1㎞　61分　HRAV129拍

日が落ちても暑いので、

躊躇しながらジョギングへ、

ちんたらと1時間走って、

大汗掻いて修了、

取り敢えず修行成立で、

良かった、、、、