筋肉痛に「立つ」

　先週「背中（右腰の上あたりの筋肉）」を痛めた。釣りで、川にに向かって歩いているときに痛めた。釣りの最中はほとんど気にならなかったが、その後は痛んだ。いつでも痛むのではなく、ある姿勢を取ると痛む。一番痛むのは、夜寝るときの仰向けの姿勢。それでも当日は何もせずに寝た。翌日、寝るときに「イメージ」をしてみることにした。いつも「立つ」練習のときにしているようなイメージである。からだを「気」だと考え、周りの布団や壁や天井も「気」だと考えた。そして痛みが消えた。力が分散し、硬くなっていた処が弛んだのだろう。
　痛みを取るだけなら「野口整体」や「操体法」などの方法があるが、今回は何もせず「イメージ（意識）」だけでやってみようと思った。１回ですべて良くなったわけではなく、その後も痛みが現れたが、少しづつ良くなっていった。
　
　痛めた原因は、もしかしたら「迷い」ではないだろうか。いつもは入渓する（釣る）場所を事前に決めているのだが、その日は上流か下流かで迷っていた。そういう意識の状態がからだに反映したのかも知れない。