太極拳で大事なこと

　「太極拳を学ぶ時、一番大事なことは何だ」と問われたら、「感受性を磨くことだ」と答える。太極拳は型（套路）だけを学べば良いと思っている人は多いが、その外形には、からだの内側（筋肉やココロ）の様子が現れているのである。からだの内側を整えられずに、良い太極拳はできない。からだの内側を知るために「感受性を磨くこと」が必要なのである。たとえば重心を左右（前後）に（６対４或は７対３）で分けなければいけないときに、５対５になってしまう人がいるが、感覚が鈍い（自分の重心を把握できていない）のである。最も多い偏りは、腕だけで太極拳をしようとする人。全身をつなげて使うことができず、腕だけで動いてしまう。それは本人の意識が、からだの内側に向かわず、ただ外形を追い求めてしまった結果である。
　大事なことは、からだの内側の感覚に意識を向け、緊張と弛緩のバランスを整え続ける（余分な力を抜く）ことである。それが、「感受性を磨くこと」になる。
　上記のようなことを教室で話すのだが、わかってくれる人もいるが、そうでない人もいる。中にはとにかく太極拳のような形を真似て、動いていればそれでいいという人もいる。太極拳は型をいくら繰り返しても良くなることはない。ただ慣れるだけである。それは毎日歩いていても歩き方が良くならないのと同じである。このような人に「感受性を磨くこと」の大事さを説いても伝わることはない。本人の意識（観念）が変わらない限り、動作も変わらないのだが・・・。