「理想の立ち方を身につける会」 予定 2021年 １月

　子供の頃、一緒に遊ぶ友達の顔はいつも元気だった。年齢が上がってくると、自分も友達もいつも元気というわけには行かなくなったが、それでも友の良い顔を見たいと思っていた。
　
　現在キチンと「立つ」ことの紹介をしているのは、その人に一番その人らしい顔になってもらいたいからだ。それは子供の頃と同じように、ただその顔が見たいから、好きだからということである。
　キチンと立つことができれば、その人らしい顔、その人らしいからだ、その人らしいココロになる。

「理想の立ち方を身につける会」を1月１７日（日曜日）に開きます。関心のある方は是非ご参加ください。詳細はホームページをご覧ください。

からだのサイン

　野口整体では、みぞおちに硬結（硬い粒のような物）ができると四日後に死ぬと言われている。ストレスや怒りがあってもみぞおちは硬くなるが、それとは違う。みぞおちの硬結が死の四日前に現れるということは科学的に証明されてはいないのだろうが、多くの人を超人的な眼で観察してきた野口晴哉氏が言うのだから、十分に信じられる。
　しかし、死の予兆が現れるのはみぞおちだけだろうか。からだは一つであり、つながっているのだから他の場処にも現れることはあり得る。そしてそのからだの異変が意識上に伝わったとしても、自然なことである。身心を磨いていけば、死を察することができるのではなかろうか。死期がわかると言うことは、その予兆が出るまでは、なんの心配もせずにのびのびと生きられるということである。

　

「立つ」ことは「自由」

　立っている姿勢は静止しているから、不自由に見えるかも知れない。しかしキチンと「立つ」と、何者にも拘束されない自由さを得ることができる。「自由」ということは、何処にでも行きたい所へ行けて、欲しい物を何でも手に入れることのできる状況を言うのではない。現状の質（貧富や地位・健康等）の如何にかかわらず、それを肯定し、さらに何かを欲さない状態である。
　もちろんこんなことは普通はできない。私もできない。しかし、キチンと「立つ」ことができると、その時間はそれと似た様子になる。つまり、「立って」いることに満足し、それ以上のものを欲さないのである。側から見ていたら信じられないかも知れない。単に「立って」いるだけなのに、本人が「自由」を感じているなんてことは。
　日に一度、１０分程度「立つ」だけで「自由」を感じられる。何よりも「自由」を愛する人ならば、それがわかるはずだ。

「理想の立ち方を身につける会」予定 ２０２０年 １２月

例年この時期になると近所を流れる川の水が切れる。切れた水は所々で小さな水溜りになり、日毎に小さくなっていく。水溜りに近づいて観ると、そこには地上とは別の世界があり、小さな魚が勢いよく泳いでいた。私たちが彼らの生活を知らないように、彼らもまた私たちの生活を知らない。

サギの漁は簡単だ。ただ雨が降らないことをいのり、水溜りが小さくなるのを待つ。有名なピュリツァー賞の写真では、ハゲタカが餓死寸前の少女の後方で待っていた。このサギには同じ血が流れているのだろう。

干からびるか、サギに喰われるか、いずれにしても小魚に明るい未来はないが、限られた水の中をピンピンと泳ぐ姿は、躍動するいのちそのものである。明日を信じるサギは今を生きる小魚には敵わず、明日を怖れる人は明日を知らない小魚に敵わない。

土手を歩く人は着膨れし、憂いのある内側を隠している。




「理想の立ち方を身につける会」を1２月２０日（日曜日）に開きます。関心のある方は是非ご参加ください。詳細はホームページをご覧ください。

腰痛になったら慌てずに ただ「立つ」

　久しぶりに腰痛になった。と言っても動けないほどではない。パソコンをやりすぎたのが原因だろうか、腰椎１番が硬くなっている。からだを前後に倒す動きも悪いから腰椎５番も関係がありそうだ。仙骨や腸骨の縁を刺激して腰椎の動きを良くする方法もあるが、何もしなかった。いつも練習している「立つ」ことだけをした。「キチンと立つ」と全身の力が均等になり、結果として硬直している処が緩むのである。
　この「立つ」練習をするときに大事なのは、イメージである。イメージというとなにか美しい景色などを想像するものと思いがちだが、ものの考え方（ものの観方）のことである。ものを比較・分別する相対的なものの見方から、そうしない（ものを一つに観る）方向に転換する。そのためには先ず自分が一つにならなければならない。私たちはからだがつながっていることは知っているが、分けて考えようとする。頭・首・胸・腹・・・という具合に。一つになるには実感が必要だ。全身の各処がつながっていることを疑いもなく信じるためには、知識ではなくからだの感覚が必要である。アタマの理解（知識）ではからだは変わらず、感覚によって得た確信によってからだが変わる。こうしてからだが一つになった後、今度は自他を一つにしていくのである。
　今回の腰痛は「キチンと立つ」練習だけをして、３日ほどで７〜８割ほど回復した。