昨日の帰りの時間帯にはちょっと気温が上がっていた。湿気もちょっと多めだった。コンスタントに寒いのも終わって、暖かいのと寒いのが繰り返す時期に入ったようだ。
晩飯は大谷亭。サザエのシチュー定食を食べる。今回は基本食ではなく、プラス１００円で冷や奴と煮物とおひたしが付く健康食のほうで行く。お汁は味噌汁とつみれ汁が選べるようになっているので、今回はつみれ汁を選んでみた。シチューの定食は前に一度食べたと思って、過去分を探したら２００８年の１１月で、そのころはサザエのシチューではなくサザエとホタテのクリームシチューだった。
しっかりした定食を食べて、今夜はダンベル。下半身メニューをやる。
