２０１１年４月１８日（月）の日記

午後に突然、くしゃみが出たりする。花粉症はずっと大丈夫。ということは、風邪でも引いたのかと思ったが、ひどくなってくるわけではない。どうも気温が下がってきて、鼻の粘膜が刺激されたようだ。天気予報が言っていた、寒の戻りが近づいてきたからだろう。帰りはたしかに空気が冷たくなっていた。明日の朝は荒天になるらしいが、それを考えると今からうっとうしい。

晩飯は天善かつ壱番屋。ひれかつ、チーズメンチ、海老フライのさくら定食を食べる。

しっかりしたものを食べて今日はダンベルエクササイズ。下半身メニューをやる。