２０２０年１２月１４日（月）の日記

晩飯を食べに外へ出たら寒い。予報通り今週は冬の寒さになるようだ。明日はそろそろ発熱素材アンダーにするタイミングか。それに今夜は掛け布団の上に毛布を重ねたほうが良さそうだ。まだ首元まで重ねなくても、半分に折って足元に重ねておくぐらいでもいいかと思えるが。

晩飯は松屋行徳南店でブラウンソースハンバーグ定食。

今週のダンベルは今日やることにした。今回は下半身メニュー。