２０１５年７月６日（月）の日記

今日は梅雨寒で最高気温も２０度ぐらいというが、ずっと雨が降っていたので少し身体を動かすと蒸してくる。なので、そんなに寒いとは感じない。会社のビルのエアコンも外気温が低いとあまり稼働しないから、冷たい空気が滞留する自分の席のあたりも今日は特に寒いとは感じなかった。

晩飯は南行徳のやよい軒でから揚げ定食。

そして今日はダンベルエクササイズで下半身メニューをやる。