涼しくなると暑い時期の疲れが出るというけれど、たしかに昼間、ちょっと眠かった。昨夜は６時間ちゃんと寝たのだが。眠いのはアルコールが入ったためか。
今日の晩飯はパワーをつけようと、一心亭で極太冷し坦坦麺。このメニュー、なぜかひと夏に２回は食べたくなる。今年の夏は１回目は７月２５日だった。涼しくなってきたし、そろそろ夏のメニューも終わるだろうと思ったら、食べたくなった。
エネルギーを補充して今日はダンベル。下半身メニューをやる。
そしてあとは、早めに就寝。
