もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

天ぷらうどんと鶏の唐揚げ

2010-12-03 19:49:01 | 料理
今日の昼食です。



・天ぷらうどん
   エビのかき揚げ(265円)
   シメジ(66円)
   ワカメ
   ネギ
   冷凍うどん
   塩、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、だし汁
   一味、ユズ果汁

かき揚げは買ってきたものです。
このかき揚げ、おいしいのですよ。
お昼には助かります。




今日の夕食です。



・鶏の唐揚げ
   鶏もも肉(507円)
   塩、しょうゆ、酒、ニンニク、卵、片栗粉、上新粉

おいしい~~~
やっぱり揚げ物は好きだな~~~
これが良くないんですけどね
写真は2人前です。





・青梗菜の炒め物
   チンゲンサイ(178円)
   タケノコ(115円)
   黄パプリカ(79円)
   長ネギ(26円)
   ニンニク
   干しエビ
   塩、白コショウ、紹興酒、干しエビの戻し汁、中華だし、片栗粉

あっさりしてて唐揚げとよく合いました。
干しエビの戻し汁は癖があるかな?と思ったけど
写真は2人前です。

あとは、白菜、シメジ(32円)、貝柱のスープの素で作ったスープでした。
コメント (5)
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