人生楽しく

精神科医　斎藤茂太先生の「人生楽しい」
と話されている中の一部を紹介します。

「一生懸命」という言葉がありますが、
大変いい言葉でありますけれども、
いい人間関係を作る為には
「一緒に懸命」がいいと思うのです。

「人生のツボ」
人生、失敗や苦労は当たり前、
人生のマイナスからそむけることなく
気持の持ち方を変えてみる、
人との接し方を変えてみる、
そうやって、おおらかに、さわやかに、
生きていくこそ「人生のツボ」
と話されています。

「失敗から反省して、次に生かす」

8月31日
今日のレシピは
玄米粥の朝食
夏バテ防止にお粥を食べて!

うんちく
：　お粥は、胃腸を休める健康メニューです。
：　消化吸収の良い白粥は基本のお粥です。
：　お粥を食べる事で、体の芯まで温まります。
：　アツアツのお粥は夏でも効果あります。
：　消化が良いので、昼食が待ちとおしくなります。
：　お粥は、朝食におすすめします。

　
　　　　　　　　玄米粥の朝食　

玄米粥、モロヘイヤの味噌汁、信田巻き、冷ややっこ、
コーンの酢の物、梅干し、ミニトマトときゅうり

作り方
　　お粥は、8月27日、8月28日に、
　　信田巻きは、8月27日に、
　　コーンの酢のものは8月26日にのっています。