笑顔のポイントは、目と口

人の体は、使えば使うほど発達するし、使わなければ退化する。

いつもにこやかな顔をしていると、笑顔を作る表情筋が発達して、人に出会ったときに自然に微笑むことが出来ます。
私が笑えば、あなたも笑う、
笑顔のポイントは、目と口です。
目は、その人が何を考えているかがわかり、口は、どう感じているか感情が表れるところです。
笑顔のときは、両口角が上をむいているし、いやなときは口をへの字に曲げています。
口だけ笑った形を作っても、目が笑っていない、
心のそこから笑っていないと本当の笑顔にはなれません。
私のスマイル、思いでつくり、２
笑顔を作る、口角が上になるように意識してみます。
　　　
９月11日　
今日のお料理レシピは
セロリのスープです。
ヨーグルトがベースの爽やかスープ

　　　　　　 セロリスープ

材料（４人分）
セロリ１本、水３カップ、プレーンヨーグルト２カップ、トマト適量、
Ａ　固形スープ１個、白ワイン大さじ２、ローリエ１枚、塩、こしょう少々、
作り方
１　鍋にセロリ、水、Ａを入れ火にかけセロリが柔らかくなるまで煮る。
２　冷まして粗熱が取れたらミキサーにかけてなめらかにして濾す。
３　完全にさめたらヨーグルトを加えてよく混ぜ、塩、こしょうで味を整える。最後にトマトを浮かべる。
　　出来上がりです。

うんちく
：　セロリは、カルシウムを特に多く含む野菜です。
：　くせのある香りが苦手な人も、セロリをよく煮込んでヨーグルトの酸味やワイン、ローリエの香りを生かして調理すればさっぱり味で食べられます。