こんな解決方法

　こんな解決方法を知りました。

「いのちの力　　気とヨーガの教え」（望月勇　平凡社）より

　とにかく、今もし、あなたが問題を抱えて困っていたら、次のようにやってみてください。
（１）まず、悩んだり、心配したりすることをやめること。
（２）静かになって、問題を自分の心に問いかけること。
（３）「この問題は、すべてうまく解決しました」と言って、先に、「ありがとうございました」とお礼を言うこと。
（４）そして、ふだんの生活の中で、気付きをもって、その答えが出てくるのを待つこと。
　本当の幸せを手に入れたかったら、まずあなたの心に、幸せな想念を作らなければなりません。本当の幸せはあなたの心の中にしかないからです。（中略）
　今、あなたが、どんなに最悪な状態にあってもかまいません。ひとり静かになって、自分の心の中に、「私は、今、平和に満ちて、幸せです」と言ってください。そして、それを、毎日続けることです。すると、あなたの心の中は、平和で幸せな想念に満ちてきます。そうして、そのあなたの想念の波動が、やがて宇宙に働きかけて、あなたを物心ともに幸せにしてくれます。