【〜断食とは、意識を変えるもの〜笑いあり！涙あり！感動あり！感謝の気持ちがこんこんと湧き上がってきた3日間】
9月22日〜24日
岡部賢二先生監修 奥会津プチ断食リトリートが無事に終了いたしました。
主催は千葉のくつろぎ工房の森山幹麗先生
今回は参加者兼スタッフとして関わらせていただきました。
日程が秋分の日、中秋の名月と重なり
太陽と月のエネルギーが最高に高まる時期のセミナー
会場は奥会津の叶津番所
250年の歴史を持つ古民家。
このバスが宇都宮駅まで送てくれました✨
☆1日目
坂本先生による番所案内
オリエンテーション
3日間の酵素ドリンク
黄金比率で配合されているので500CCで空腹感なし！
岡部先生の第一講演
「身体も心もリセットできるプチ断食」
すでに皆様うちとけはじめています！
導入食
スタッフ優美子さんによる染み滋味美味しい玄米小豆粥
ヨガと瞑想タイム
凝り固まった身体が心地よく解れていく感覚
その後具なし味噌汁で自己紹介と懇親会
☆2人目
ヨガと瞑想からスタート
梅醤番茶作り
みんなで作るととっても美味しい✨
岡部先生の第二講演
「ゆっくり、のんびり、自然のリズムで暮らす」
散策
アーシングタイム
ここに来るまでかなりサバイバル💦💦
すでに達成感！
帰り道もサバイバルでしたが、
歩くことに必死でしたが、日常を忘れ、
新たな可能性を感じました✨✨
自然の中が気持ちよかったです💖💖💖
温泉後
手当て法
生姜油のご紹介後生姜湿布タイム
久しぶりの生姜湿布最高に気持ちよかったです💓
福田正二郎さんによるギター演奏
素晴らしいと噂には聞いておりましたが
感動の演奏でした！
小豆入り甘酒での懇親会
導入食のおかゆを活用して甘酒を担当させていただきました。
☆3日目
朝の散策と瞑想タイム
ここに来るまでもかなりサバイバルな道のり！
梅醤番茶作り
岡部先生の基調講演後、講師陣によるトークショー
「月のリズムで丁寧に暮らそう」
私も講師の先生方に加えさせていただきました。
回復食のおかゆ
感動の美味しさです！
シェアタイム後、集合写真✨
皆様光輝いております✨✨✨
本当にプチ断食は素晴らしい！！！
皆様ステキな笑顔に😊
3日間ありがとうございました💖💖💖
参加者の皆様が変わっていく瞬間、瞬間も肌で感じられ感動が大きいセミナーになりました。
笑いあり、涙あり、感動あり
最後には皆様の感謝の気持ちがこんこんと湧き上がってくる感じのセミナーになりました✨
叶津番所でのプチ断食は9年ぶり。
岡部先生との出会いの場
セミナー中
岡部先生との出会いからの9年が蘇ってきました✨
あの後、岡部先生とはご縁が繋がり
MI塾を受講、霧島や軽井沢のプチ断食セミナー、福岡でのプライベートセミナーへ参加
栃木でのプチ断食セミナー、MI塾主催、講座やコラボ講座
共著の機会などをいただいてまいりました。
ステキな出会いやご縁をいただき、不慣れことが多いながらも、周りの方々に助けていただきながら、無我夢中で走り続けてきた9年だったのかもしれないと振り返る機会にもなりました。我ながら良く頑張ってきたものだと😊💖
今年に入っての私に残るキーワードは
心のあり方や持ち方
今回もそんな大切なテーマをいただきました✨✨✨
✨何を食べるかよりも〜どういただくか
✨何を作るかよりも〜どんな気持ちで作るか
✨何をするかよりも〜どうなりたいか
などなど
今まで見えていなかったものが、クリアに✨
9年ワンサイクルと言われていますが
次のゲートが開かれた感じがするセミナーになりました💖💖💖
太陽と月のエネルギーもいただけて、
とっても楽しい時間になりました😊
岡部先生、森山先生、坂本先生、優美子さん
叶津番所の皆様
ご一緒させていただいた皆様
ありがとうございました💖💖💖
この笑顔を忘れずにまた日々過ごしていきたいと思います💖
また参加したいというお声にお応えし
来年6月に奥会津プチ断食リトリートをプランしております。詳細が決まりましたらあらためてご案内させていただきます。
どうぞお楽しみに〜💓💓💓
心より感謝を込めて✨
9月22日〜24日
岡部賢二先生監修 奥会津プチ断食リトリートが無事に終了いたしました。
主催は千葉のくつろぎ工房の森山幹麗先生
今回は参加者兼スタッフとして関わらせていただきました。
日程が秋分の日、中秋の名月と重なり
太陽と月のエネルギーが最高に高まる時期のセミナー
会場は奥会津の叶津番所
250年の歴史を持つ古民家。
このバスが宇都宮駅まで送てくれました✨
☆1日目
坂本先生による番所案内
オリエンテーション
3日間の酵素ドリンク
黄金比率で配合されているので500CCで空腹感なし！
岡部先生の第一講演
「身体も心もリセットできるプチ断食」
すでに皆様うちとけはじめています！
導入食
スタッフ優美子さんによる染み滋味美味しい玄米小豆粥
ヨガと瞑想タイム
凝り固まった身体が心地よく解れていく感覚
その後具なし味噌汁で自己紹介と懇親会
☆2人目
ヨガと瞑想からスタート
梅醤番茶作り
みんなで作るととっても美味しい✨
岡部先生の第二講演
「ゆっくり、のんびり、自然のリズムで暮らす」
散策
アーシングタイム
ここに来るまでかなりサバイバル💦💦
すでに達成感！
帰り道もサバイバルでしたが、
歩くことに必死でしたが、日常を忘れ、
新たな可能性を感じました✨✨
自然の中が気持ちよかったです💖💖💖
温泉後
手当て法
生姜油のご紹介後生姜湿布タイム
久しぶりの生姜湿布最高に気持ちよかったです💓
福田正二郎さんによるギター演奏
素晴らしいと噂には聞いておりましたが
感動の演奏でした！
小豆入り甘酒での懇親会
導入食のおかゆを活用して甘酒を担当させていただきました。
☆3日目
朝の散策と瞑想タイム
ここに来るまでもかなりサバイバルな道のり！
梅醤番茶作り
岡部先生の基調講演後、講師陣によるトークショー
「月のリズムで丁寧に暮らそう」
私も講師の先生方に加えさせていただきました。
回復食のおかゆ
感動の美味しさです！
シェアタイム後、集合写真✨
皆様光輝いております✨✨✨
本当にプチ断食は素晴らしい！！！
皆様ステキな笑顔に😊
3日間ありがとうございました💖💖💖
参加者の皆様が変わっていく瞬間、瞬間も肌で感じられ感動が大きいセミナーになりました。
笑いあり、涙あり、感動あり
最後には皆様の感謝の気持ちがこんこんと湧き上がってくる感じのセミナーになりました✨
叶津番所でのプチ断食は9年ぶり。
岡部先生との出会いの場
セミナー中
岡部先生との出会いからの9年が蘇ってきました✨
あの後、岡部先生とはご縁が繋がり
MI塾を受講、霧島や軽井沢のプチ断食セミナー、福岡でのプライベートセミナーへ参加
栃木でのプチ断食セミナー、MI塾主催、講座やコラボ講座
共著の機会などをいただいてまいりました。
ステキな出会いやご縁をいただき、不慣れことが多いながらも、周りの方々に助けていただきながら、無我夢中で走り続けてきた9年だったのかもしれないと振り返る機会にもなりました。我ながら良く頑張ってきたものだと😊💖
今年に入っての私に残るキーワードは
心のあり方や持ち方
今回もそんな大切なテーマをいただきました✨✨✨
✨何を食べるかよりも〜どういただくか
✨何を作るかよりも〜どんな気持ちで作るか
✨何をするかよりも〜どうなりたいか
などなど
今まで見えていなかったものが、クリアに✨
9年ワンサイクルと言われていますが
次のゲートが開かれた感じがするセミナーになりました💖💖💖
太陽と月のエネルギーもいただけて、
とっても楽しい時間になりました😊
岡部先生、森山先生、坂本先生、優美子さん
叶津番所の皆様
ご一緒させていただいた皆様
ありがとうございました💖💖💖
この笑顔を忘れずにまた日々過ごしていきたいと思います💖
また参加したいというお声にお応えし
来年6月に奥会津プチ断食リトリートをプランしております。詳細が決まりましたらあらためてご案内させていただきます。
どうぞお楽しみに〜💓💓💓
心より感謝を込めて✨
