【リベンジ】
前回大失敗したプロテインケーキ作りのリベンジをした。今回のレシピ改定事項。
1.フライパンを新しい物に変える。
2. パルスィートを入れない。
3.油をココナツオイルにする。
結果、輝くような美しいプロテインケーキが完成し、リベンジを果たした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/cd/dc3988835654b3a197fc411cbf5c4acc.jpg)
これが新しいフライパン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/de/ba0880ed4ad5497532976f310fb85a59.jpg)
【掃除】
練習場の掃除をした。
モップをかけて、掃除機をかける。
結構な有酸素トレである。
おまけに、練習場もキレイになる。
前回大失敗したプロテインケーキ作りのリベンジをした。今回のレシピ改定事項。
1.フライパンを新しい物に変える。
2. パルスィートを入れない。
3.油をココナツオイルにする。
結果、輝くような美しいプロテインケーキが完成し、リベンジを果たした。
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これが新しいフライパン
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【掃除】
練習場の掃除をした。
モップをかけて、掃除機をかける。
結構な有酸素トレである。
おまけに、練習場もキレイになる。