12.木／相変わらず糖質制限

【快適糖質制限】

正月料理から、その後、糖質をほぼカット。

おかげで日中怠さや眠さを感じない。体重も５日間で2kg減った。

やはり、余分な糖質はいらない。

徐々に更に糖質を減らす！

今日も、ありがとうございました🤗