6.金／体脂肪恐るべし！

【加齢性肥満？】

年々体脂肪が増えている。

米、パン、麺、菓子、スイーツ等をほとんど食わないのにデブ…

やはり、タンパク質のとり過ぎ？

毎日、こんなことの繰り返し。

理想の自分の身体への道は長い‼️

それでも、日々鍛練！

今日も、ありがとうございました🤗