22.日／動けず

【10時間睡眠】

昨日の背トレが効きすぎて今日は起きられなかった。（休日でよかった)

何と、10時間も眠っていた‼️

起床後は、激筋肉でしばらく動けなかった。約30分間マッサージ器で全身揉みほぐして何とか動けた。

もうすぐ、64歳を迎えるジジイには危険な生活か？

今日は、まったりグダグダ休む。

たまにはいいか…

今日も、ありがとうございました🤗