Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

22.日/動けず

2023-01-22 20:39:00 | Weblog
【10時間睡眠】
昨日の背トレが効きすぎて今日は起きられなかった。(休日でよかった)
何と、10時間も眠っていた‼️



起床後は、激筋肉でしばらく動けなかった。約30分間マッサージ器で全身揉みほぐして何とか動けた。
もうすぐ、64歳を迎えるジジイには危険な生活か?

今日は、まったりグダグダ休む。
たまにはいいか…



今日も、ありがとうございました🤗


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