【痺れ】
以前、お世話になった鍼治療の先生が「痛み、痺れ、麻痺」の順に悪くなると言っていた。
今日の俺は、「痺れ」である。
痛みは無いが、左ケツ裏から、左足裏にかけて痺れがある。ま、ヘルニアは、完治していないと言うことである。今後、長く付き合って行かなければならない故障である。
【トレ】
・北村プルダウン(ゴム付き)5
・ハイパーローイング5
・Uバーでベントロウ7
・ケーブルベントロウ5
・ドンキーカーフ4
・スタンディングカーフ3
・ダード3
・シーテッドカーフ4

またまた、プロテイン40kg来ました。

以前、お世話になった鍼治療の先生が「痛み、痺れ、麻痺」の順に悪くなると言っていた。
今日の俺は、「痺れ」である。
痛みは無いが、左ケツ裏から、左足裏にかけて痺れがある。ま、ヘルニアは、完治していないと言うことである。今後、長く付き合って行かなければならない故障である。
【トレ】
・北村プルダウン(ゴム付き)5
・ハイパーローイング5
・Uバーでベントロウ7
・ケーブルベントロウ5
・ドンキーカーフ4
・スタンディングカーフ3
・ダード3
・シーテッドカーフ4

またまた、プロテイン40kg来ました。
