【快汗】
今日は、気温が20度近くまで上がり、暑いくらいだった。その反面、花粉の量が多く、目・鼻が最悪！身体全体が腫れぼったい感じである。
そんな中、気合いの胸トレ決行‼️
・マシンインクラインプレス7
・マシンディクラインプレス2(肩痛で中断)
・ダンベルプルオーバー4
・ディップ6
・チェスト&ショルダー4
・バタフライ4
・加圧腕2
・ケーブルカール3
・ロープキックバック5
・ステッパー20分間…半年ぶりくらいに汗をかいて「快汗^_^」
今日は、気温が20度近くまで上がり、暑いくらいだった。その反面、花粉の量が多く、目・鼻が最悪！身体全体が腫れぼったい感じである。
そんな中、気合いの胸トレ決行‼️
・マシンインクラインプレス7
・マシンディクラインプレス2(肩痛で中断)
・ダンベルプルオーバー4
・ディップ6
・チェスト&ショルダー4
・バタフライ4
・加圧腕2
・ケーブルカール3
・ロープキックバック5
・ステッパー20分間…半年ぶりくらいに汗をかいて「快汗^_^」
