１５・月／復活！脚！６５点

《ヤバイ土曜日》
金曜日の飲み会の夜から，土曜日にかけて最悪！
熱も３８度近くまで上がり，胃がシクシク痛んだ。
とにかく身体が怠くて怠くて，土曜日の９時頃まで寝込んだ。
１１時頃やっと起きたが，何も食えない。
ヤバイ感じがしたので，医者で点滴を受けた。
それでも，怠くて，帰宅後また寝た。
土曜日はトータルで１５時間以上寝た。実に３日分の睡眠時間である。
こんなに寝たのは何年ぶりだろう…。
それほど，疲れが蓄積していたのだろう。

と言うわけで，土曜日に食ったのは，ポカリ５００㎜，リンゴ半分，プリン1個だった。

《悲しい日曜日》
翌日の日曜日は少し回復したものの，通常の４０％程度。
それでも，昼頃，元上司のご母堂の告別式へ参列した。
体調が悪かったせいもあってか，とても悲しい告別式だった。

帰宅後，やり残した持ち帰りの仕事に着手。
結局寝たのは夜１１時。（翌朝は４時起き）

《復活！》
体調も８０％程度は回復。
朝食は野菜は食べず，ササミと蒸した魚をおいしく頂いた。

昼と夕方にはプロテインケーキをおいしく頂いた。

１日中文書作りをして，メールで送っての繰り返し。
さらに，仕事が増殖する中，夜７時まで残業をし，８時に帰宅。
その時点で仕事とトレできないのでストレス満タン！

一気に脚を攻めてやったぜぃ！
もちろん病み上がりなので，無理はしなかったが，「病気の野郎，仕事の野郎，参ったか！」って言う感じでスッキリした。

《新しい試しみ》
今回の病気をヒント？に新しい，トレ生活を考えてみた。

・仕事でトレ開始が８時過ぎになってしまう人。
・トレ後にすぐ持ち帰りの仕事をしなければならない人。
・夕食を食べてすぐに寝なければならない人。
・そのため，起床後胃もたれを感じる人。
・そのため体重が減らない人。
・かと言って，ほとんど食わなければ，どんどん筋肉が萎んでしまう人。

には，「いいかも…」的な試しみてである。

でも，すぐに挫折するかも…全身トレみたいに…。

でも，「やらないよりましかな精神」でやってみよう。

うまくいったら，報告しマッスル！