２１・月／胸，腕９２点

《悪夢》
めったに夢を見ない（見ても覚えていない？）俺が，昨夜は悪夢にうなされた。
何と，スミスマシンでインクラインプレスをしたら，４０kgも挙がらないのだ。
いくら踏ん張っても，びくりともしない。
その時は，俺も終わりか…なんて弱気になってしまった。

でも，今日の胸トレで，パーシャルでも１１０kgまでいけたからいいか！

《腰痛》
これは，悪夢ではなくて現実。
昨日から腰が痛い。
今日も，帰宅後に急に腰椎の左側が痛くなった。
腰痛体操で何とか痛みを軽減させてのトレとなった。

トレが終わった今も痛い。ヘルニアと言うより，筋肉を痛めたような痛さである。
とりあえず，ロキソニンテープを貼って，痛み止めを飲んだ。
明日までに治ることを祈って。

《トレ》
・胸：バタフライ(4)，スミスマシン・インクラインプレス(4)，スミスマシン・デクラインプレス(4)，ディップス(5)
・腕：加圧１０分間　以上

写真は，昨日のチートデイに久々食したドンブリ飯＆ヒレカツ。
やっぱり，お米は美味しいですね。

悟空や御飯？のフィギアもありました。