２７・日／肩，僧帽，腕９０点 ２８・月／オフ

《土俵》
土俵と行っても相撲の話ではない。
昨日，トレしていたらガッツ隊員のＦさんが，ある場所で行われていた体力測定コーナーで，制限時間内で腹筋が何回できるかの競技に出たそうだ。その結果，僅差で対戦相手に負けてショックを受けた話をしていた。

俺は迷わず，こう話した。
「Ｆさん，それは“土俵”が違うんだから気にすることはありません。おそらく相手の方は，自宅で毎日“高速腹筋？”のトレをしているんでしょう…。ガッツで，ポジティブベンチやシーテッドレッグプレスの競技をしたら，Ｆさんが勝ちますよ。俺は，アームレスラーとは絶対に腕相撲はやらない。だって，相手は毎日アームの練習をしているんだもの，勝てるわけがない。挑発に乗ってやったら，必ずケガをする。ケガをしたら，トレできなくなるのでやらない。根性無しと言われてもやらない。彼らとは，根本的に“土俵”が違うから。」
こんな話をしていたら，Ｆさんは納得してくれたようだった。

ただし，ボディビルという土俵でだけは負けたくないね！

《トレ》
昨日は，肩，僧帽，腕（加圧のみ）

・肩：ダンベルリア(3)，ケーブルリア(3)，ラテラルレイズ(3)，ロープアップライトロウ(4)，マッスルスタッフ・バックプレス(4)
・僧帽：マッスルスタッフ・Ｆ＆Ｂ(4)
・腕：加圧１０分

その後，持ち帰りの会社の仕事をしていたら，夜１２時になってしまったので，あわてて寝た。もちろん，今日２８日はオフ。

眠くても，残業してきました。

明日は，背，カーフ。