７・水／オフ

《７日ぶりのオフ》
気がついたら，７日連続でトレしていた。
コンテスト前で，気合いが入っているとオフはいらなくなる。

本当なら，今日も胸・肩ぐらいはやりたかったのだが，残業で８時過ぎたのでオフとした。

まあ，仕事の峠は越したので，日々のトレはできると思う。

コンテストまで残り１０日間，しっかり調整したいと思う。

明日は，胸・肩・腕・僧帽・腹の予定。