練習日誌、旅日記

水泳の練習内容をメモ帳代わりに記録しています。旅日記もつける予定。

皆さん荒れ気味

2019-03-29 19:27:02 | スポーツ
昨日(3/28)は水泳同好会の練習会@某公営短水路。

2018年度最後の練習会の参加者は4名。
もっとも、3/15までがサークルの1年なんだけどね。
2019年度からは体制が変わり、3/1から新年度。
なので、昨日は実際には2019年度4回目の練習会。

一応福利厚生でひと桁万円の補助金をもらって団体登録費、
競技会の団体エントリー費に充てているので、きちんと報告しなければならない。
ちなみに2019年度の水泳同好会活動補助金もひと桁万円で、ほぼ前年同額。
業績不振の中で、貰えるだけでもありがたい。

で、昨日の練習。

水中歩行100m(4’00)
Swim25m×12本(0’35)
休憩(1’00)
Swim25m×12本(0’40)
水中歩行100m(4’00)
Swim25m×12本(0’35)
休憩(1’00)
Swim25m×12本(0’40)
休憩(1’00)
Swim25m×12本(0’40):特種目
水中歩行100m(4’00)
Swim50m×6本(1’10)
休憩(1’00)
Swim75m×4本(2’00)
休憩(1’00)
Swim100m×3本(2’40)
休憩(1’00)
Swim50m×4本(1’30)
Swim200m(5’00):Cool-Down
合計Swim2800m、Walk300m

右足を痛めていたので(一昨日は普通に歩けなかった)、昨日は無理をせずプルブイ使用。

練習後は焼き鳥屋。
皆さん、ちょっと荒れ模様。
相当ストレス溜まっていますな

さて、の2019年度はどうなることやら。
秋にはまたもやリストラが待ってまーす
既に人事部門が明言していますから
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