何かを始めようと思うのに、つい、ぐずぐずしてしまう
最近の私の顕著な傾向です
事業の決断のような大きな行動のことではなく
日常の簡単な行動、例えば、入浴や歯磨きの時です
体力を失ってから、この傾向が出てきたのです
実際、立ち上がる瞬間にも、注意が必要です
腰痛を引き起こさないように
注意深く立ち上がらなければなりません
何か簡単な動作をするにも考え込んでしまうのは
自分で自分に苛立ちを感じます
自分で自分が情けなくなるのです
こんな自分になってしまったことに、過去を悔やんでもはじまりません
全ては運命であり、これを受け入れて生きていかなければなりません
過去の不摂生や運動不足を反省しても、今更遅いですし
これからできることは、何があるでしょう?
とりあえず、諦めず、現状に耐え
少しでも改善しそうなことをするしかありません
仕事の合間に、そんなことを研究しています
食事、体操、気の持ち方・・・
小さな努力の積み重ねは、それなりの効果があるようです
自分の健康を考え、自分の病気や体調管理を注意する
そうした生活が、今の私には仕事の一部です
とにかく、健康が仕事の、そして全ての基礎ですから・・・
最近の私の顕著な傾向です
事業の決断のような大きな行動のことではなく
日常の簡単な行動、例えば、入浴や歯磨きの時です
体力を失ってから、この傾向が出てきたのです
実際、立ち上がる瞬間にも、注意が必要です
腰痛を引き起こさないように
注意深く立ち上がらなければなりません
何か簡単な動作をするにも考え込んでしまうのは
自分で自分に苛立ちを感じます
自分で自分が情けなくなるのです
こんな自分になってしまったことに、過去を悔やんでもはじまりません
全ては運命であり、これを受け入れて生きていかなければなりません
過去の不摂生や運動不足を反省しても、今更遅いですし
これからできることは、何があるでしょう?
とりあえず、諦めず、現状に耐え
少しでも改善しそうなことをするしかありません
仕事の合間に、そんなことを研究しています
食事、体操、気の持ち方・・・
小さな努力の積み重ねは、それなりの効果があるようです
自分の健康を考え、自分の病気や体調管理を注意する
そうした生活が、今の私には仕事の一部です
とにかく、健康が仕事の、そして全ての基礎ですから・・・