気を感じながら暮らす

からだや自然について思うことなどを気ままに

知らず知らずに腹式呼吸

2007-12-07 08:59:00 | 

 腹式呼吸法をわざわざ練習しなくても、自然に腹式呼吸法になるようにしていく方が良いと思います。たとえばアタマの力を抜く、水落を弛める・・・と自然に腹式呼吸が始まります。

 条件(環境)を整えれば、自然にそうなります。


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臨終・『手』

2007-12-04 20:21:04 | 

 臨終のときに、本人は何が一番欲しいだろうか。

眼が開かず、口は話せず、手足は動かず・・・耳は聞こえるかも知れないが・・・

誰かの『手』ではないか。ぬくもりではなかろうか。

抱きしめなくても、『手』はからだの代表に成り得る。

『手』は愛情を伝える。

もしかしたら家族はその人に愛情を持っていないかも知れない。

だったら尚更、

『手』をあてて欲しい

『手』を握って欲しい

愛情の有る無しを超えたものを伝えることができるから。


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