昨日、新型コロナウィルスワクチン接種の４回目でファイザーのものを打った。
注射した箇所の筋肉痛は昨夜から出ている。今日はそれ以外に発熱などの副反応が出るかと気になっていたが、体温を測るとこんな感じ。
朝６時半過ぎ・・・３６．３度
正午ごろ（昼食前）・・３６．９度
午後５時ごろ・・３６．５度
体温計は昔から持っている水銀式で、脇に挟んで５分で検温のもの。
実際のところ平熱。だけど、ふだんの平熱よりも０．３度～０．４度高い。
そのふだんの平熱だが、コロナが流行する前は体温を測るのは、ほとんど年１回で、秋にインフルエンザ予防接種を受ける日の朝ぐらいだった。コロナが広まってからは、コロナのワクチンを打つ日もだし、人間ドックも当日朝の検温を求められるようになった。
また、自分の勤務先も入口に遠赤外線式の体温計が設置された。多くの店などで、顔を近づけて測るとか、手首で測るとかいった体温計が置かれるようになった。
それでふだんの平熱が把握できるようになったのだが、朝で３５．９度～３６．０度。昼間の体温は３６度台前半から高くても３６．５度程度。
それより少し高いのは、やはりワクチンに対する副反応ではないかと思う。モデルナのワクチンで３７度を超えるのよりはずっと軽いが。
副反応がどの程度か分からないし、ワクチンといっても身体に異物を入れたわけだから、今日は家でおとなしくしていることにする。食べものは買いに行かなくてもいいよう、家にあるものですませることにして、必要なものは用意しておいた。玄関の外に出たのは、マンションの集合郵便受けをチェックしに行くぐらい。
朝飯。玉子はスクランブルエッグにした。
２週間ほど前に作ったきゅうりの塩漬けは、これで食べきる。
昼はインスタントラーメン（袋麺）のサッポロ一番みそラーメンと、具に冷凍の肉入りカット野菜。
夜はファディの冷凍物。国産いわしの梅煮とカットほうれん草。いわしの梅煮は湯煎で加熱。カットほうれん草は湯通しで解凍し、おひたしにする。
食事の時間以外は、読もうと思って買ってあった文庫本の小説を１冊読む。
