２０２０年１０月２２日（木）の日記

昨日と今日は昼間の室温も快適レベルまで上がって、暖房を使うこともなかった。ただ、日が暮れるのがどんどん早くなってきたから、午後５時前で薄暗くなってくるとパソコンデスクの脇の窓から熱が逃げていく。そうなると、もう早めにカーテンを閉めたほうがよい。

晩飯は行徳駅前のやよい軒へ行ってから揚げ定食。

今日はダンベルをやる。今回は下半身メニュー。