２０１２年７月２５日（水）の日記

昨日は暑さもまだそれほどではないと感じたが、今朝は駅へ向かう途中、
「空気が重い。」
と感じた。温度も湿度もどちらも上がったようで、それを重いと感じたのだろう。

夜のニュースを見たら、やはり熱中症で搬送された人が多く出たとのことだった。

晩飯はなか卯で親子丼と冷し小うどん。

先週はさぼったダンベルエクササイズを再開。今回は上半身メニュー。今日は帰ってからはさすがに冷房を入れたが、ダンベルをやる間は温度設定をぐっと下げる。