２００４年５月７日（金）の日記

５連休の後、２日働けばまた休みというのは、ペースを整える上でよいことだ。この週末、天気は余り良さそうでないから出かけるには向かないが、そろそろ本格的に夏物を出さなければいけないから、そういうことに時間を使うことにしよう。

晩飯はバイパスまで出て、ラーメン極で豚トロラーメン（豚トロのチャーシューによるチャーシューメン）。

そして、風邪や何やらでしばらくさぼっていたダンベルエクササイズを再開する。前にやったのはいつかと、この日記を見たら、なんと３月下旬だったから、１ヶ月以上間があいている。ツーリングにいったすぐあとは体を休めるためにやらないし、それにツーリングに続けざまに行ってそのあと、しつこい風邪に悩まされたために、全然やっていなかったのだ。
さて、今日は上半身メニュー。これだけ間があいたから、明日はおそらく上半身は筋肉痛だろう。