昨夜は寝苦しかった。暑い中を走ってきて身体の水分が消耗した上に、晩飯のときに、おいしい樽生のビールをずいぶんと飲んだのも効いている。普段と同じぐらいの６時間は寝たが、その間に２度も暑くて目が覚めた。どちらもミネラルウォーターをコップ１杯飲んで、クーラーをタイマーで１時間だけ付けて再度寝る。２度目に目が覚めた後は、何とか朝まで眠れた。
夜がこんな具合で、昼頃からは筋肉痛も感じるようになったが、今日はまだ元気。
晩飯は南行徳メトロセンターの洋風食堂壱番亭へ。
厚切りとんテキ定食を食べる。
この店はご飯のおかわり自由。もっと若い頃ならともかく、３０代以降はおかわり自由の定食屋でも、覚えている限り、おかわりをしたことは３～４回。ところが今日はおかわりしてしまった。もっとも、１杯目の３分の１程度の軽めだったが。
この元気さも、おそらく明日の朝には消え失せているのだろう。
