10/06（金）
補強＆ストレッチ 49’43”
Mourning Surfing 41’40”
4時起床
昨晩は左大腿を夜中に攣ったんだよね
昨日のちょっとだけ行ったランの影響か
左にそれだけ負荷がかかるような走り方（動き方）をしていたのだろう
まだまだ改善の余地ありだな
今日はOFF
なので
時間をかけて丁寧に補強
昨日、ENメンバーから足底筋膜炎の対処についてコメントをもらった
自分は2ヶ月で治すつもりだが
結構やっかいな症状なのかもしれない
昨日のウネリはしっかり残っていて
今日も夜明け前からイイ波来てます
ということで
5時半にウェット（スプリング）着替えて海へ
来てます来てます
ミドルから腰以上の波
しかも波数も多い
ということで
本日の板はミッドレングスを選択
サーファーの皆さん待ってました！
と言わんばかりに朝から人が多い
人の多いミドルではなく岸寄りで
おこぼれ波を待ってテイクオフ🏄
すぐに割れてしまったので長いこと滑ることは出来ませんでしたが
それでも7~8本は乗れました
ワイプアウトもしたけど笑顔しか出てこない
やっぱり波乗り最高！
ただ今日の気温と水温だとスプリングじゃ寒いかな（1時間は持たない感じ）
スプリング＋ジャケット
とかでもいいかもね
ミッドレングスでも充分楽しかったけど
もっとアウトよりから長く乗りたかったら
ロングでも良かったかもね
仕事でいろいろありましたが
最後に気持ち良く1本乗れたので良し！
玄関にはもう一つ楽しみが…
明日には開封の儀しちゃおうかな😊
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