【冬の冷え対策は夏のうちから】
新講座
岡部賢二先生監修
HAPPY TABLE温め美人プログラム
〜食べものの力で冷え改善×デトックス〜
「月のリズムでフードセラピー講座」を開講させていただきました。
セミプライベートでの開催です。
今このテーマを必要としてくださっている方々にお集まりいただきました。
体調に大きな問題は抱えていらっしゃいませんが、月を取り入れた生活で冷えを改善しつつ、人生を向上させたい方々。
第一回目は
「冷えは万病の元 月のリズムで冷え改善」（総論）
前半は冷え改善に関するレクチャー
温め美人ランチタイム
☆初夏の下弦の月期 温め美人ランチ
黒米入りひじき混ぜ玄米ごはん
大根とえのきのお味噌汁
高野豆腐と蕗の炊き合わせ
キャベツのごま酢和え
ごぼうと蓮根のバルサミコ炒め
ぬか漬け キャラブキ 蕗のピクルス
廣久さんの葛の葛もち
下弦の月の食材を取り入れつつ
30℃越えの日でしたので
喉越しが良いメニューにし
ガラスの器を使い
目にも爽やかな感じまとめました。
ランチタイムは半年後のご自分をイメージしての
玄米200回噛みワーク
一種のプチ瞑想タイムのようでもあります。
お二人の夢の実現へ向けサポートをさせていただきます(*^^*)
後半は月のリズムの取り入れ方
月のことを語れるとなるとワクワクがとまらない私☆彡
月一回の講座は
忙しい日常からの調整の時間
地上11階の空中リビングでのリトリートのような時間にしていただけると嬉しいと思っております。
冷え改善には
月や太陽自然の力
食べものの力を借りることも大切ですが
心の温度を上げていくことも大切♪♪
今のうちから冷え改善に取り組むと夏の冷房対策
冬の冷え対策にも効果が高いです。
私も皆様と一緒に体質向上をさせていただきます。
ステキな方々と
幸せな幸せなHAPPY TABLEタイムになりました☆彡
次回は6/22夏至当日を予定してります。
楽しみにお待ちいたしております。
https://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/b46156ff3809dd68598233986eecdc83
新講座
岡部賢二先生監修
HAPPY TABLE温め美人プログラム
〜食べものの力で冷え改善×デトックス〜
「月のリズムでフードセラピー講座」を開講させていただきました。
セミプライベートでの開催です。
今このテーマを必要としてくださっている方々にお集まりいただきました。
体調に大きな問題は抱えていらっしゃいませんが、月を取り入れた生活で冷えを改善しつつ、人生を向上させたい方々。
第一回目は
「冷えは万病の元 月のリズムで冷え改善」（総論）
前半は冷え改善に関するレクチャー
温め美人ランチタイム
☆初夏の下弦の月期 温め美人ランチ
黒米入りひじき混ぜ玄米ごはん
大根とえのきのお味噌汁
高野豆腐と蕗の炊き合わせ
キャベツのごま酢和え
ごぼうと蓮根のバルサミコ炒め
ぬか漬け キャラブキ 蕗のピクルス
廣久さんの葛の葛もち
下弦の月の食材を取り入れつつ
30℃越えの日でしたので
喉越しが良いメニューにし
ガラスの器を使い
目にも爽やかな感じまとめました。
ランチタイムは半年後のご自分をイメージしての
玄米200回噛みワーク
一種のプチ瞑想タイムのようでもあります。
お二人の夢の実現へ向けサポートをさせていただきます(*^^*)
後半は月のリズムの取り入れ方
月のことを語れるとなるとワクワクがとまらない私☆彡
月一回の講座は
忙しい日常からの調整の時間
地上11階の空中リビングでのリトリートのような時間にしていただけると嬉しいと思っております。
冷え改善には
月や太陽自然の力
食べものの力を借りることも大切ですが
心の温度を上げていくことも大切♪♪
今のうちから冷え改善に取り組むと夏の冷房対策
冬の冷え対策にも効果が高いです。
私も皆様と一緒に体質向上をさせていただきます。
ステキな方々と
幸せな幸せなHAPPY TABLEタイムになりました☆彡
次回は6/22夏至当日を予定してります。
楽しみにお待ちいたしております。
https://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/b46156ff3809dd68598233986eecdc83
