【アンチ・ホメオスタシス】
ホメオスタシスとは、なるべく今の状態を維持しようとする働き。「恒常性」ともいわれる。
今日の俺の生活リズムは、正にアンチ・ホメオスタシスであった。
①仕事で３時間残業。
②そのためトレできず。筋肉に負荷かからず。当然発汗せず。
③おかげで？通常の酒量の半分程度しか飲めない。しかも、あまり美味しくない。
④いつもより酔いが回る。
これは、良くない。
やはり、俺には、いつものトレ生活パターンがいい。
トレなし生活は、精神的にも肉体的にも好ましくないことを実感‼️
🥗オープンサラダサンド🥗
今日も、ありがとうございました😊