23.日／吉兆のハス

【双頭蓮】

読売新聞20.8.22茨城版より

茨城県坂東市岩井の八坂公園のハス池で、極めて珍しい「双頭蓮」のつぼみが確認された。

市によると、茎に２つの花を咲かせることが名前の由来。突然変異で、５０年から100年に一度現れる。

良いことが起きる前兆や見ると幸せになれるとの言い伝えもある。

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ミーハーな俺は早速、見に行った。

午前９時でも結構見に来ている人が多かった。

もちろん、マスク着用、ソーシャルディスタンスで見学。

残念ながら「吉兆のハス」は、見つけることは出来なかった。しかし、写真は掲示してあった。

これが、花の散った後。

確かに一つの茎に２つの花…

これを見た、「ガッツ」フォロワーの方にも幸せが訪れますように…。

【正常？発汗🥵】

今日は涼しかった。

エアコンを、かけてもこの程度。

エアコンを切ってもこの程度。

トレではバテなかったけど、適度な発汗🥵で気持ちよかった。

・北村プルダウン7

・ハイパーロウ5

・バックプルダウン5

・ マシンシュラッグ7

・Ｔバーロウ5

久々この種目。

過去に俺は、これで腰痛６か月。

右二頭筋断裂…の苦い経験あり。

でも、器具には罪はなく、俺の無謀なフォームが悪いだけだった…

今日は、軽めで効かせた。

気温は同じでも湿度で体感温度はかなり変わるらしい。

これから、少し気温が下がると思うので、エアコンを使い分けよう思った。

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今日は、ローストビーフ1.5kg とサラダチキン4kgを低温調理機で作った。いい感じで作れた。

今日も、ありがとうございました😊