19.火／この差ってなんですか

【オリバーB&F】
TBSテレビ「この差って何ですか?」で、水戸市にある「オリバーB&F」が放映されていた。

内容は、奥村正子さん89歳の特集だった。89歳という高齢でベンチプレス40kgを軽々と挙げていた。
これからの日本に確実に訪れる「超高齢化社会」にとって切実なるヒントである。

特に「牛肉＋バナナ」は、意外な組み合わせだった。

「筋トレ」と言う体験と知識は、快適な老後を生きる力となる‼️

やっと、還暦‼️
これからが面白い‼️