12.月／腕、腹、カーフ90点

【ストレス激減】
減量、有酸素トレ、日焼け、ポージングなどから解放され、幸せな時間を過ごしている。

ビールもエビスやプレモルなどを美味しくいただいている。

食事は、相変わらず米、パン、麺などは食べたく無いので、その分、肉や野菜を多く摂っている。たまに、食後のスイーツなども食する。

トレも、徐々に重量を伸ばし、種目を増やして、筋肥大を狙う‼️

オーバーオール 山口裕選手
背中の縦より横の方が長い。