９／１.木／マスコミな1日、背、腕、カーフ90点

【浮腫む】
ここ２日間、冷房の効いた部屋での仕事が続き、ほとんど汗が出ない状況だった。
おかげで体重は、70kg近くなった。
慌ててカッパを着てステッパーを踏んでも、浮腫みは消えない…。
汗をかきにくい体質は、衣服が濡れる不快感は少ないが、ボディビルには不向きであることを痛感‼️

当然、今夜はＥＡＡと、ビタミンをハイボールで飲んで 終了。空腹感は、全く無い。
明日の朝食が楽しみである。

【マスコミ】
職場に、12社の新聞社やテレビ局が取材に来た。悪いことではない。昨年の水害から約１年経った「防災の日」の避難訓練の様子を取材に
来てくれたのだ。

ただ、避難訓練の取材なのに、俺の筋肉への質問には、嬉しいけど困った。