11.木／脚85点

【ターザン格言集より】
「特別な人間なんていねんだよ。そいつが何をやってきたかが特別なだけだ。」
由良木政子「少女ファイト」より

「人生には、ダイエットよりも大事なことがある。そう言い訳して、一生を過ごすがいい。」
医学博士 石川善樹

何かに必死になって打ち込んでいると、自分を勇気づけたり、ヤル気を高めてくれる言葉に出会えるものだ。

厳しいけど、温かい言葉だ。


【トレ】
中5日で脚トレ。
今日のＳＳＢでのスクワットは、バーに付いているハンドルを握ってやった。重量は挙がらなかったが、安定感はあった。グレートスクワットとスーパーセットでやったら結構効いた。

次回は、フロントスクワットで追い込んでみよう。

朝、8:30に届きました‼️