いつもと違うメンバーで

今日はいつも利用する某公営短水路で練習会であったが、いつもと違うメンバー。
年齢層はいつもと変わらないが、今日のメンバーの方が段違いに速い。
いつもは私がTOP泳ぐが、今日は殿でも良いくらいだ。
参加者は7名。
で、練習。
ストレッチ（10'00）
水中歩行100m（4'00）
Swim25m×12本（0'35）：Warm-Up
休憩（1'00）
Swim25m×12本（0'40）：Warm-Up
休憩（1'00）
ドリル25m×4×4Set（0'45）：スカーリング、フィスト、キャッチアップ、スイム
休憩（1'00）
（Kick25m＆Swim25m）×4種目×2Set：（1'00+0'45）
水中歩行100m（4'00）：呼吸を整える
Swim50m×4種目×2Set（1'15）
休憩（2'00）
Broken　100個メ×2Set（3'00）：種目間時計確認0'05、目標1'50）
休憩（2'00）
Swim25m×2×4種目（0'45+1'00）：オールアウト+ダラダラ
休憩（0'30）
Swim25m×12本（0'45）：Cool-Down
合計Swim2500m、Walk200mで終了。
まぁ、今日のメンバーでは練習内容は食前酒とコーヒーは出てきたが、食事はどうしたとか、せいぜい前菜とデザートは食べたが、肉も魚も炭水化物もなかったと言われるレベル
でも練習会企画した私のペースに合わせてもらっちゃった
練習会終了後はもちろん
なのですが、参加者のうち1名は夕方からの地元スイミングの練習会に出るそうで飲まずに帰宅。
私には考えられん世界ですワ
ま、皆さんそれなりに楽しく泳げたようで、その点では良かったですね